Sunday, October 07, 2012

Kiat-kiat agar Anak suka sayuran

Tidak sedikit kalangan ibu-ibu yang sering mengeluhkan anaknya tidak mau makan sayuran. Padahal banyak kandungan vitamin yang bermanfaat bagi pertumbuhannya.

Vitamin A yang terdapat pada wortel akan membantu kejernihan mata anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Lantas bagaimana agar anak-anak mau memakan sayuran?

Berikut ada beberapa kiat yang bisa Anda lakukan agar sang anak tertarik untuk menyantap sayuran.

1. Saat acara makan bersama tunjukkan minat orang tua terhadap sayuran. Ini sangat efektif karena anak cenderung akan meniru apa yang orang tuanya lakukan.

2. Tambahkan sayuran ke dalam makanan favorit anak Anda. Misalnya anak Anda sangat menyukai nasi goreng, maka tambahkan sayuran pada nasi goreng tersebut.

3. Ajak anak untuk berbelanja sayuran ke swalayan. Biarkan anak untuk memilih sayuran yang ia mau,biasanya hal demikian akan memudahkan anak untuk memakan sayur karena ia yang telah memilih apa yang akan dimakannya.

4. Campurkan kaldu pada sayuran agar dirasakan lebih gurih oleh anak.

5. Sekali-kali berikan motivasi melalui bacaan cerita atau dongeng yang mengisahkan tentang manfaat sayuran.

6. Libatkan anak saat memasak sayuran. Dengan suasana yang menyenangkan anak akan lebih bersemangat mencoba hal-hal yang baru di dapur, namun orang tua harus lebih mengawasinya agar tidak melakukan hal-hal yang membahayakannya selama di dapur.

7. Tetap bersabar jika anak tidak mau makan sayur, terus dicoba akan tetapi jangan memaksanya. Justru dengan semakin dipaksa, anak akan semakin menghindari sayur dan menjauhinya.

8. Variasi dalam memasak. Perlu disiasati pula dalam memasak sayuran agar anak tertarik untuk memakan sayuran. Misalnya Anda mencampurakannnya dengan telor dadar.

9. Kreatifitas menghiasi makanan anak dengan sayuran. Anda bisa membuat wajah di piring nasi goreng anak dengan mata dari kacang polong, rambut dari bayam, bibir dan hidung dari wortel, dan telinga dari bunga brokoli. Tentu hal ini akan menarik perahatian anak dan mereka terdorong untuk memakannya karena bentuknya yang lucu.

Selamat mencoba

Labels: Artikel Anak

posted @ 6:23 AM

9 Comments:

online baby shop said....: Terima kasih sharingnya,, jd sayuran harusvdiolah sedemikian spy enak dan menarik untuk dimakan spy anak suka ya :); 3:12 PM
grosir baju anak said....: terimakasih informasinya, kebetulan anak saya susah sekali makan sayur.

thanks,
Grosir Baju Anak; 8:37 AM
Anonymous said....: Untuk kiat no 1 dan no 4 manjur bun
Kalau kiat no 5 itu mungkin cerita Popeye y bun yg paling ampuh,,hehehe

Created by: bungaasi.wordpress.com; 9:28 AM
Toko Perlengkapan Bayi said....: Bagus sis artikelnya kreatif
memang anak harus dibiasakan makan sayur dari kecil, karena kalau dari kecil dibiasakan makanan yg gurih2 begitu besarnya iya jadi tidak suka makan sayur
Untuk perlengkapan bayi www.tokobayiku.com; 1:02 AM
nama bayi said....: thank you for good articles.; 11:37 PM
Sekolah Bisnis Online said....: Ulasannya sangat menarik. Senang sekali dapat berkunjung ke laman web yang satu ini. Ayo kita upgrade ilmu internet marketing, SEO dan berbagai macam optimasi sosial media pelejit omset. Langsung saja kunjungi laman web kami sboplaza.com ya. Ada kelas online nya juga lho. Terimakasih ^_^; 5:20 PM
Anonymous said....: Terimakasih, artikel yang sangat bermanfaat, terutama untuk buah hati kita.
Visit nama bayi laki-laki; 3:59 AM
Elica said....: wahhh bermanfaat sekali

finmas digital lending; 1:19 PM
Anonymous said....: The merit casino - deccasino
The Merkur 34C is one of the most 메리트 카지노 고객센터 popular modernized double edge safety razors, due to its excellent balance of maneuverability and sensitivity. The Merkur 메리트카지노 34C comes with two 바카라사이트; 7:02 PM

Sunday, October 07, 2012

Kiat-kiat agar Anak suka sayuran

9 Comments:

About Me